Q脚冷并出汗该如何解决

女 22岁 2019-02-15

描述：

女孩儿，23岁，冬天特怕冷，尤其是脚感觉特冷，一走点路还爱出汗，请问脚冷并出汗该如何解决？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

手足发冷的主要原因是新陈代谢缓慢、血管收缩和体温过低，这会削弱血液回流的能力，使手足的血液循环，特别是指尖、脚趾、尾巴和神经系统。E循环结束。这是每天浸泡双脚最有效的方法。在深盆里加入大约40度的热水，让水溢出你的脚踝。浸泡大约20分钟，你会感到全身发热，这意味着当你的血液循环顺畅时，你的身体开始发热。如果你在浸泡脚的同时摩擦你的脚，效果会更好。穿棉袜和纯棉袜子不仅柔软舒适，而且能吸收脚部的汗液，使双脚全天保持干燥舒适。在寒冷的天气，为了增加热量，改善手和脚的寒冷，有意补充。如果您不舒服，建议您去当地的正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。