Q喝冰糖水治便秘吗
女 26岁 2021-05-13
描述：
我这两天有点便秘，想通过方法来改善，听朋友说喝冰糖水可以缓解便秘。喝冰糖水治便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
喝冰糖水对于治疗便秘不会有太明显的效果。
治疗便秘可以在早上的时候空腹喝杯淡盐水或者是喝蜂蜜水，有助于促进肠道的蠕动，刺激排便，引发便秘可能与平时大鱼大肉的吃或者是暴饮暴食，以及不爱运动有关。
每次吃饭不能吃得太饱，保持在七分饱便可，而且饭后不要立马的躺下或休息，可适当的散步或者是做些轻运动，有助于帮助消化。
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