Q老年便秘是怎么回事

60岁 2021-05-19
描述:

我妈妈已经60岁了,在饮食上也很严格,而最近出现了便秘的现象,请问老年便秘是怎么回事?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

老年便秘一般是由于活动量减少引起的,也有可能是肠道功能紊乱引发的,如果饮水量减少或者上火也会引起便秘

老年人肠胃功能蠕动缓慢,运动量逐渐减少,新陈代谢慢,很容易出现便秘症状。

老年便秘应多吃含纤维素高的蔬菜与水果,少吃油炸上火的食物,要适当锻炼,平时可以顺时针按摩腹部,避免长久卧床,每天至少运动半小时。

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