Q女性血糖低吃什么好

女 20岁 2019-07-06

描述：

最近体重一直轻,脸色也很苍白.蹲下时再站起来,有时候感觉头晕无力，去医院检查的时候说只低血糖，请问女生低血糖吃什么好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据描述的情况，主要考虑的是营养不良、身体虚弱、体位低血压引起的症状，建议注意加强营养。对于轻度到中度低血糖，口服糖水、含糖饮料或吃糖果、饼干、面包、馒头等都可以缓解。对重症疑似低血糖昏迷患者及时静脉注射50%葡萄糖40-60毫升。平时可以多吃枣子、动物肝补血、多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，同时注意加强锻炼系统，避免长时间躺下和站立过快。应定期监测血糖，特别是当血糖波动较大、环境、运动等因素发生变化时。