Q耳石症复位后怎么睡觉

男 36岁 2019-02-24

描述：

我在医院体检大夫说我有耳石症，我也一直在治疗，我感觉恢复的差不多了，我想问下耳石症复位后怎么睡觉？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下在临床上又叫做良性阵发性位置性眩晕，这个病是自限性、易复发，恢复以后，尽可能保持心情愉悦，不要有过大思想压力，建议您一定要注意调整良好的作息规律，一定要忌烟忌酒，这样可以避免免焦虑抑郁以及其它的负面情绪影响，一定要积极接受正规治疗高血压等慢性病，保证睡眠，保证休息，避免诱发重新出现耳石错位，建议您平时多注意休息，多喝水，避免熬夜，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，合理饮食，保持良好的心态和心情。