我手淫已经持续了一年。现在发现已经很难硬起来了,而且还早泄。我该怎么办?

手淫一年了,出现早泄的情况下,可以适当的口服六味地黄丸来进行调理,能够有效的改善症状,六味地黄丸能够起到补肾益气的作用,这段时间也可以适当的吃一些韭菜,或者是牛肉,也可以适当的吃一些羊肉,都能够有效的改善症状,这段时间一定要避免出现手淫的现象。
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