Q怀孕两个月需要补充什么?

女 29岁 2019-07-10

描述：

我媳妇怀孕刚刚两个月了，家里人都盼望着宝宝的降临，初期的产妇啥也不懂，请问两个月的产妇需要补充什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕两个月是怀孕的前三个月，这是胚胎发育的关键时期。主要注意维生素和叶酸的均衡补充是有益的。补充叶酸可以防止胎儿畸形，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，同时适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜。有必要养成良好的饮食习惯，确保营养均衡，尽可能多吃，不要吃得太多。