Q肾虚要怎样调养才能恢复？

男 26岁 2020-07-07

描述：

最近因为过度手淫，导致肾虚，肾虚要怎样调养才能恢复？

医生回答：

肾虚可以平时口服一些补肾的食物进行调理，例如枸杞子，黑豆，黑米，黑芝麻等等，平时也可多吃一些动物的内脏以及牛肉羊肉等等。长期坚持效果会比较好，如果情况较为严重的话，是可以口服一些补肾的中草药。平时应当也要加强体育锻炼，提高身体的免疫能力。