Q中年女性脱发后还能长出新发吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

中年女性脱发后有可能长出新发。

中年女性脱发的原因有多种，像激素水平变化是常见因素之一。随着年龄增长，女性体内的雌激素水平可能会有所下降，雄激素相对占优势时，可能导致毛囊微小化，毛发变细、变软，最终脱落。但如果能通过一些方式调节激素水平，例如在医生的指导下进行激素替代疗法或者通过饮食等生活方式来平衡激素，毛囊功能有可能得到改善，从而长出新发。另外，营养缺乏也会引起脱发，比如缺乏铁、锌、蛋白质等。如果在脱发后能及时补充这些营养物质，为毛囊提供充足的养分，头发也有很大机会重新生长。例如多吃富含铁的食物如红肉、豆类，富含锌的坚果类食物，以及富含优质蛋白质的蛋类、奶类等。

从头皮健康的角度来看，中年女性如果因为头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞而脱发，通过使用合适的洗发水清洁头皮，改善头皮的微环境，毛囊就可以恢复正常的生理功能，进而长出新发。还有精神压力大也是中年女性脱发的一个诱因，长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响毛囊的生长周期。如果能调整心态，减轻压力，例如通过运动、冥想、旅游等方式放松自己，毛囊就会从应激状态中恢复过来，重新开始生长毛发。不过，一些疾病如脂溢性皮炎、红斑狼疮等也会导致脱发，这种情况下需要先治疗疾病，疾病得到控制后，头发才有可能重新生长。中年女性脱发后只要针对具体原因采取恰当的措施，是很有希望长出新发的。