Q乏力是怎么回事

男 33岁 2021-05-19

描述：

我最近已经持续了好几天，感觉身体特别的没有力气，感觉特别的疲乏，乏力是怎么回事？

医生回答：

乏力很有可能是因为长期不良的生活习惯引起的，也很有可能是因为感冒导致的。

乏力一般会因为长期的熬夜或长时间的不运动等不良的生活习惯，都会引起身体乏力的现象，平时可以多注意休息，一定要在10点之前入睡，养成早睡早起的好习惯，并且可以去户外适当地运动，增强自身的免疫力。如果是因为感冒引起的，如果没有发烧和其他的症状，一般在一周左右可以自行缓解。

日常生活中一定要作息规律，多锻炼身体，放松身心。