Q糖尿病能吃叶酸吗

男 33岁 2019-06-28

描述：

最近查出来自己有糖尿病，想知道糖尿病在饮食方面都能吃什么？不能吃什么？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？糖尿病的饮食治疗原则是控制总热量和体重。降低食物中脂肪的含量，特别是饱和脂肪酸，增加膳食纤维的含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例合理。如果血糖不稳定，应注意监测血糖，必要时调整药物。补血应该根据病因来治疗。与叶酸无关，中年女性缺铁性贫血更常见，补铁就足够了。平时，避免吃含糖量过高的食物，控制饮食，多锻炼身体。糖尿病患者不能吃含糖量高的食物，也不能吃甜腻的食物。甚至水果也需要少吃。你可以给老年人一些海鲜、纯牛奶、蛋白粉和其他食物。苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇、葡萄柚、南瓜等都有助于降低血糖。这对糖尿病患者有益。祝您身体健康