Q怀孕期间可不可以吃红糖？

女 29岁 2019-05-22

描述：

我闺蜜已经怀孕15周了，想咨询一下怀孕期间可以吃红糖吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红糖有一定的活血作用，怀孕期间可少量服用，可以在红糖水里面加点生姜，这样的姜糖茶不仅能预防感冒，还能在已经感冒时缓解感冒症状。红糖水有温补作用,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证，但是如果喝太多的话会导致流产，饮食方面建议平时要注意饮食清淡，切记不要食用辛辣，生冷和带有刺激性的食物，平时要注意生活规律，要注意多休息，不要剧烈运动，不要做过于繁重的体力运动。