Q太容易射怎么办

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

如果太容易射，首先要保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，这可能会加重情况。可以通过一些锻炼来提高控制射精的能力，如盆底肌锻炼等。同时，要注意性生活的频率和节奏，避免过度刺激。也要注意生活习惯的调整，保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这些都有助于改善性功能。避免不良的生活习惯，如熬夜、过度饮酒等，也对改善太容易射有帮助。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。