Q月子病可以治愈吗

女 30岁 2019-07-20

描述：

生完二胎之后由于不像前一次那样调理好自己的身体，平时生活习惯也不太好导致得了月子病，请问月子病可以治好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在孕妇生育后一个月左右外感或内伤没有及时治愈的疾症被称作月子病。月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动，这样有助于预防月子病。产妇应当吃些清淡而易于消化的食物，饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣等刺激性食物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素c、d和b族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。