Q遗精吃什么食物调理

男 32岁 2019-03-01

描述：

我最近晚上睡觉总是遗精，听说可以通过吃食物来调理。请问遗精吃什么食物调理好?

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

导致遗精的原因，一般是由于精神过度紧张或者太过劳累，另外如果包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病也会引起遗精。如果排除器质性疾病后，一定要注意休息，可以从营养方面来进行调理。可以多吃一些肉类食物和高蛋白高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟酒，咖啡，浓茶等，也要多锻炼身体，增强体质，只有体质强壮以后，这样的症状才能够得到缓解，平时尽量不要频繁的性生活，内裤不要太紧，保持心情舒畅。