Q冈上肌腱损伤怎么锻炼

2020-10-27

描述：

冈上肌腱损伤怎么锻炼

医生回答：

患者冈上肌出现损伤以后，按照临床推荐的方法进行科学锻炼，能够使冈上肌得到有效恢复。锻炼的具体方法如下：首先，患者需要保持站立位，上肢应自然下垂；其次，患者手部可以持合适重量物体；然后屈曲肘关节，并且要慢速有序地活动肩关节，此时就可以锻炼肩关节部位肌肉，此举能够使关节稳定性增强，慢慢恢复冈上肌力量。