Q大便不通畅怎么办

男 35岁 2019-05-27

描述：

最近一直以来排便困难，肚子又胀，蹲好久排便不畅，我想咨询一下大便不通畅怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

大便不通畅，应该注意饮食，除了注意是否有痔疮,如果有必要提高结肠镜检查,注意观察大便的形状,注意多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣,油腻的食物，不要吃太多的食物,不抽烟和喝酒,但也要注意是否存在肛门周围疼痛。排便不畅一般认为是便秘，其主要原因是胃动力不足，肠蠕动缓慢，饮食不合理，饮食不良或肠道肿瘤。注意饮食规律，合理饮食，清淡饮食，规律三餐，尽量控制主食的摄入量，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油腻、生冷的食物，多吃热汤，多吃生纤维食品和水果，如香蕉、龙果、菠菜等。可适当增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。