Q吃青椒促进大便通畅吗

2020-11-27

描述：

吃青椒促进大便通畅吗

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

能，青椒里所含的辣椒素，有刺激唾液和促进消化液分泌的作用，并且还可以改善食欲，帮助消化以及抑制肠内的异常发酵，促进肠的蠕动，最终促进大便的通畅。同时青椒中含大量的维生素C、叶酸、烟酸以及膳食纤维等成分，可以美容养颜，降低血糖，具有很好的软化血管和防止便秘的功能，也能促进大便的通畅。但是辣味重的青椒，容易引发痔疮、疮疖等炎症，所以辣味较强的青椒，要少吃。