Q多少毫升会产生尿意

男 38岁 2019-02-22

描述：

我最近经常会有尿频尿急的症状，上厕所也尿不出来多少，我想问一下多少毫升会产生尿意？

: 马强肾内科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

产生尿意的毫升数因人而异，但通常在300到500毫升的尿液积聚时，绝大多数人会感到尿意。每个人的膀胱容量和对尿液的敏感度不同，因此具体的感受可能会有所差异。

膀胱的正常容量一般在400到600毫升之间，当尿液达到一定量时，膀胱壁的神经感受器会被激活，向大脑发送信号，产生尿意。除了尿液的量，个体的生理状态、心理因素以及水分摄入量等也会影响尿意的产生。例如，饮水量较多时，尿液生成加快，可能会更早感到尿意。某些药物和健康状况也可能影响膀胱的敏感性和尿意的感知。

在日常生活中，注意适量饮水是非常重要的，过量或过少的水分摄入都可能对身体产生不利影响。对于有尿路感染、膀胱过度活跃等问题的人，尿意的感知可能会更加频繁或急迫。在这种情况下，及时就医并遵循医生的建议是必要的。同时，保持良好的生活习惯，定期排尿，避免长时间憋尿，有助于维护膀胱健康。