Q一般皮肤松弛应该怎么办

女 46岁 2019-02-27

描述：

我这两年的时候感觉皮肤状况越来越差了，皮肤特别的松弛，感觉整个人都是松的了,胳膊,肚子,胸部的肉都是松的,皮肤松弛应该怎么办？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

通常防晒90%以上的皮肤松弛大部分都是过度的阳光紫外线照射而形成的，分为两种情况：一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化而失去弹性所造成皮肤松弛。平时一定要注意时刻做好防晒措施，出门要记得抹防晒霜，必要的情况下要戴帽子和墨镜。注意不要总是晚上熬夜、吸烟，酗酒和带妆时间过长等不良的生活习惯，这样会直接影响到面部肌肤。近一段时间不要食用高脂肪食物，防止产生自由基，这样会加速老化。建议平常多摄取含抗氧化物的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。