Q如何快速进行矫正o型腿

女 26岁 2019-02-18

描述：

我有o型腿，特别不好看，尤其是穿裙子的时候，请问如何快速进行矫正o型腿呢？

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

双腿站直，然后并拢，双手放在膝盖上，膝盖向前伸直，做一个蹲着和站立的动作，20-30次。弯腰，双手放在膝盖上做左右圆周运动20 ~30次。微微张开双脚，弯腰，双手放在膝盖上，膝盖向内倾斜进行锻炼，每次停下10秒钟，做5-10次，这些都是很好的矫正方法。随着年龄的增长，如果你不注意它们，它们会变得更加严重。如果不怎么严重的话，最好不要动手术，因为手术特别痛苦。不推荐矫形手术，它的创伤相对较大，恢复相对缓慢，如果不严重，最好不要做。