孩子3岁了还总是尿床,每天都得起来换床单,太累了。有什么方法可以控制晚上不尿床的吗?

3岁孩子偶尔尿床是正常的现象,正常的排尿习惯还没有养成,不能独立排尿。父母不必担心,不要过于关注,更不能进行训斥和体罚,不然,会造成孩子对排尿的恐惧、紧张,反而加重尿床。平常可以做一些排尿,憋尿的训练,白天及睡前不要太兴奋,睡前1小时少喝水、少喝汤等,在经常尿床的时间点,提前半小时把孩子叫醒,在清醒的时候把尿排尽,建立条件反射。夜间尿床直接影响睡眠质量,会影响生长发育,如果做到这没有缓解,可带孩子去正规医院检查。
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