Q老年人如何能比较好的治疗抑郁症呢？

女 65岁 2019-08-14

描述：

家里婆婆得了老年抑郁症，整天胡思乱想，想着自己都崩溃了，看着她那样我们也很难受。我在网上了解到现在有种治疗方法叫DNBR多导睡眠检测系统治疗抑郁效果很不错，不晓得是不是真的哦？老年人要怎么治疗抑郁症呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

1、老年人一定要多注意关注自己以及亲人的健康，但是老年朋友们也不要太过分的关注，做什么事情都要懂得量力而行，切不可一意孤行，钻牛角尖，没事的时候做一些乐趣的事情，以免无聊的时间影响自己的情绪，导致抑郁症加重。2、老年朋友要多注意培养和谐的家庭气氛。老年朋友要多和子女进行一些沟通和交流，子女们要多去了解老年人的想法，要知道他们在想些什么，要建立相互理解，相互扶持的家庭环境，而家庭中的其他成员也要尽可能的多为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，要尊老爱幼，同时也要了解老年朋友的想法，让老年人感觉到家庭的温暖，这样才能够摆脱老年抑郁症。3、老年朋友要多注意人际方面的交往，这是治疗老年抑郁症的一个重要的方法。在社区当中要多走动，要扩展朋友圈子，不仅在老人当中扩展朋友圈子，同时在年轻朋友圈子中也要扩展，要多参加社会活动，丰富自己的生活内容，不要只是呆在家里看电视，也要多出去走动，这对于治疗老年人抑郁症的帮助非常大。4、对于抑郁症的治疗最好的方法就是药物治疗。