Q紫芝能缓解失眠吗

25岁 2021-01-28
描述:

大概有一个月的时间了,我总是失眠,今天和朋友聊天的时候,朋友介绍我用纸质缓解失眠,紫芝能缓解失眠吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

紫芝一般可以缓解失眠,紫芝属于一种营养比较高的保健品,里面含有人体所需的微量元素和维生素,吃了以后能够补充身体所需的营养,对于气血虚弱所致的失眠有一定的改善作用。

但是引起失眠的因素有多种,如果出现失眠症状的时候,还需要配合医生做进一步的检查,明确病情的具体状况,才可以尽早缓解失眠的现象。

平时还需要注意改善生活的方式,也可以起到改善的作用。

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