Q吃辣能缓解紧张吗?

2020-05-19

描述：

吃辣能缓解紧张吗?

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

通过吃辣是并不能够缓解紧张的，想要缓解紧张的话，可以通过深呼吸，或者是能够屏住呼吸，适当的喝一些水，通过心理安慰等方式，都是可以缓解紧张的症状的。但是吃辣的话，不但不能缓解紧张的情况，还会引起肠胃不舒适，在心理方面会导致紧张的情况加重的。会对胃黏膜造成伤害，或者是也可以适当的咀嚼一些东西，也可以缓解紧张。