Q养胃需要注意哪些细节
女 36岁 2021-01-20
描述：
上学的时候经常不吃早饭，就落下了胃病，总是反复发作，大夫说让我养养胃。养胃需要注意哪些细节？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
胃病三分治七分养，患有胃部疾病要注意饮食细节、生活细节，能够预防病情反复发作。
饮食上要多吃易消化的半流食，比如小米粥、南瓜粥、面条，减少刺激油腻性食物。生活上要保持良好的作息规律，不能经常熬夜，并保持良好的心态，避免紧张焦虑。
患有胃病要戒烟戒酒，不要滥用药物。同时多喝些牛奶、蜂蜜水，具有养胃的效果。
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