Q尿频吃什么食物比较好？

女 32岁 2019-07-26

描述：

我这几天上厕所特别的频繁，老公说我是尿频，让我去医院检查一下，可是我不想去医院检查，请问女人尿频吃什么食物好？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

很多疾病，可以引起尿频，精神心理性的尿频一般不需要药物治疗，缓解紧张情绪，以后一般可以好转，尿频要多补充维生素A、维生素C以及多吃菌菇和坚果。如果是泌尿系感染的话，可以在医生的指导下口服左氧氟沙星片加三金片消炎治疗。平时多吃韭菜炒虾仁、核桃栗子粥、菇炖红枣、红枣姜汤、韭菜粥、茴桂糯米糕、莲子芡实粥等治疗尿频的汤羹，避免吃寒性的食物。通常，多做些运动来呼吸，深呼吸，抬起腹部，提起肛门，然后慢慢呼气。这可以锻炼膀胱括约肌的功能，防止膀胱括约肌松弛。