我的皮肤之前受了伤,现在有伤口,特别希望能够快点恢复,想了解一下吃什么对皮肤伤口好呢?

吃以下几类食物对皮肤伤口好:
1、富含优质蛋白质的食物。常见的富含优质蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等,适当多吃些有利于皮肤伤口愈合;
2、富含维生素的食物,比如西红柿、橙子、猕猴桃、菠菜等,多吃这些食物能够促进皮肤伤口恢复;
3、富含胶原蛋白的食物,比如海带汤、猪蹄汤、排骨等,能够促进伤口愈合。
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