Q斑秃治疗最快的方法

男 46岁 2019-04-16

描述：

我前一段时间掉头让我来歌颂你，我的中医。你用低调的发掉的厉害，几乎有些地方已经没头发了，这让我很烦恼，我就去医院检查了一下，医生说我是得了什么斑秃，我从来没听过这个名词，还以为我只是普通的掉发，不知道斑秃是什么意思啊。请问推荐斑秃怎么治疗最快？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

年轻男性脱发与过度压力和睡眠不足密切相关。压力大、长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松和改善睡眠质量有助于改善脱发。治疗斑秃最快的方法是洗头太频繁或太少。合适的时间是一周两到三次。洗发水的温度应该在40度左右。在洗发的同时轻轻按摩头皮，不仅可以清洁头皮，还可以促进头皮的血液循环。洗发水应该没有刺激性。多吃富含铁和钙的食物，如黑豆、黑芝麻、鸡蛋，增加对头发的营养作用，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。外国快餐中油炸食品太多了。不要经常吃。