Q喝牛蒡茶变胖了怎么回事

2020-09-07

描述：

喝牛蒡茶变胖了怎么回事

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果经常喝牛蒡茶，体重上升不一定是因为喝牛蒡茶引起的，因为牛蒡茶热量是非常少的，所以说即使是经常的喝，也不会导致体重增长比较快的不良情况。很可能是平时的饮食习惯，吃的一些营养食物比较多，又经常不锻炼，会导致体重增长比较快的情况。一定要注意控制合理营养，特别是晚饭，最好以素食为主，需要配合坚持锻炼，会有所改善。