什么是实证便秘和虚性便秘呢?区别一下

实证便秘和虚性便秘的区别主要是从中医上进行划分的实证便秘,实际上就是湿热型导致的便秘,而虚性便秘主要是由于自身肝火过旺或者火气上行,从而引发的便秘,两者还是有本质上的区别的。最好区别的就是咱们的大便形态,如果大便粘浊在坐便器上,则说明属于实症便秘湿热过重,如果冲厕所的时候可以很快冲干净,则是虚性便秘的可能性居多。日常生活当中一定要多喝水,促进体液循环,同时需要调节好自己的饮食结构,多吃粗纤维的食物,养成定时排便的习惯很重要。
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