Q每晚几点前睡可以减少雀斑的生长
男 43岁 2020-03-24
描述：
我近期长不少雀斑，工作忙每天睡的比较晚，每晚几点前睡可以减少雀斑的生长?
A
- 刘玉龙 皮肤性病科 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
医生回答：
晚上11点之前睡觉可以在一定程度上减少雀斑的生长。
人体经常熬夜的情况下，脸部的色素细胞会分泌较多的色素颗粒，这种情况会引发雀斑症状加重。11点之前睡觉可以降低色素颗粒的分泌，从而降低雀斑生长的概率。
平时还要减少日晒，避免紫外线刺激导致雀斑加重。
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