Q经常头晕失眠该怎么办

男 24岁 2020-04-09

描述：

我最近这段时间经常感到头晕，而且还失眠，经常头晕失眠该如何治疗呢？

医生回答：

经常头晕失眠是由于神经衰弱和植物性神经调节障碍导致的。首先要缓解大脑兴奋，睡前做体操，适当放松。最好在医生指导下使用安神补脑液或枣仁安神颗粒。平时可以多吃坚果，如核桃和向日葵。合理安排自己的工作和休息时间。