Q备孕多吃什么容易受孕

男 2020-11-05

描述：

备孕多吃什么容易受孕

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间通过饮食来达到促进怀孕的目的是微乎其微的。备孕期间饮食需要均衡，多增加营养，如豆制品、鱼类、蛋类等。不能吃生冷辛辣油腻刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果等还有丰富的维生素，能够增强机体免疫力。同时在避孕期间加强营养，还能够促进卵泡的生长发育，有助于激素水平稳定，对备孕是有利的。再就是注意保持心情舒畅，不要过于劳累。