因为我的工作压力比较大,导致自己患上了神经衰弱,所以我想要吃一些食物来进行改善,吃什么能治神经衰弱?
治疗神经衰弱可以多吃一些苹果或者是香蕉,并且也可以多吃一些蔬菜,这些食物当中含有的维生素一般会比较多,能够起到营养神经的功效,对于改善神经衰弱一般有一定的辅助作用。
并且在饮食上也可以多吃一些小米粥或者是牛奶,还可以吃一些核桃之类的食物,都能起到一定的作用。
在饮食上尽量以清淡为主,要避免吃一些烧烤或者是辣椒等刺激性的食物。
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