Q头晕是什么因素导致的？

女 13岁 2020-04-23

描述：

我儿子上课网的时候总是会出现头晕的情况，不知道是什么原因。头晕是什么因素导致的？

医生回答：

可能是因为平时学习任务过重，没有积极去运动，不规律的作息等。头晕与睡眠不足有较大的关系，而且睡眠质量不好还熬夜等，影响会更大，最好是规范生活和休息，平时多注意饮食，营养充足，可能会缓解很多。现在最好在安静的环境中好好休息和睡觉，并进行适当的锻炼，适当睡前喝杯热牛奶。