Q尿管结石能吃什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿管结石患者在饮食上应注意选择有利于排石和预防结石复发的食物。一般来说，建议多摄入富含水分的食物，如水果和蔬菜，同时增加液体摄入量，以帮助稀释尿液，促进结石的排出。适量摄入富含纤维的食物，如全谷物、豆类和坚果，有助于改善肠道健康，间接促进尿液的排出。

在具体食物选择上，尿管结石患者可以多吃一些如西瓜、黄瓜、橙子等水分含量高的水果，这些食物不仅能提供丰富的水分，还含有多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。蔬菜方面，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜和西兰花等都是不错的选择，这些蔬菜富含钾、镁等矿物质，有助于调节体内的酸碱平衡，降低结石形成的风险。适量摄入低脂肪的乳制品，如牛奶和酸奶，也有助于提供钙质，但要避免过量，以免增加草酸钙结石的风险。对于肉类，建议选择鱼肉和鸡肉等较为清淡的蛋白质来源，减少红肉的摄入，以降低尿酸水平，预防尿酸结石的形成。

在饮食方面，尿管结石患者还需注意一些禁忌。首先，应尽量避免高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、巧克力和坚果等，这些食物可能会增加草酸钙结石的风险。其次，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，这些食物不仅对身体健康不利，还可能导致尿液中的矿物质浓度增加，从而促进结石的形成。咖啡因和酒精的摄入也应适量，过量可能导致脱水，进而影响尿液的排出。保持良好的生活习惯，适量运动，避免久坐，都是预防尿管结石复发的重要措施。合理的饮食搭配和健康的生活方式对于尿管结石患者的康复至关重要。