Q为什么骨质增生夜里比较严重？

女 56岁 2019-01-21

描述：

最近发现妈妈患上了骨质增生，就去拿了点药吃，没有做手术。但是每次夜里都感觉妈妈特别痛苦，想知道为什么骨质增生夜里重？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骨质增生在夜间加重的原因主要与人体的生理状态和活动水平有关。夜间，人体处于静息状态，血液循环相对减缓，关节和骨骼的压力减少，导致炎症和疼痛感更加明显。

在白天，活动和运动能够促进血液循环，帮助缓解关节和骨骼的压力，减轻不适感。到了夜晚，尤其是在睡眠时，身体的活动减少，关节的负担减轻，炎症反应可能会更为突出。夜间的安静环境使得疼痛感更加明显。很多人可能在白天忙碌时忽视了疼痛，但在夜间静止时，疼痛感会更加显著。夜间体温下降也可能导致关节和肌肉的紧张，从而加重不适。

对于骨质增生患者，注意保持良好的睡眠姿势，选择适合的床垫和枕头，以减轻对关节的压力。同时，适度的热敷可以帮助缓解疼痛，促进血液循环。在日常生活中，适量的运动有助于增强肌肉力量，减轻关节负担，但要避免过度劳累。保持良好的饮食习惯，补充足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方案。