Q皮肤暗黄干燥怎么办？

女 35岁 2019-03-31

描述：

不知道是不是工作压力大皮肤变得暗黄而且干燥了，用补水化妆品没什么效果，想问一下皮肤暗黄干燥的话怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

多吃清淡新鲜的果树，如胡萝卜、绿色青菜。含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。避免摄入辛辣食物，多喝水，应该注意个人卫生，养成良好的生活习惯，防止熬夜，睡眠不足也会导致皮肤暗淡无光泽，保持良好的心态，坚持适量的体育锻炼。如果有必要的话建议最好使用一些保湿和外用保湿面霜进行治疗，这样可以有效改善你脸上这些干燥和发黄的情况，效果还是不错的。还有可能的情况考虑是色素沉淀，也可能是色素痣引起皮肤暗黄干燥。