Q小孩吃什么补眼睛？

男 13岁 2019-06-08

描述：

我家宝宝13岁了，小的时候家里的生意比较忙什么都随他，整天不是看电视就是上网玩游戏，现在眼睛都有点近视了，所以我想问一下小孩吃什么补眼睛？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子眼睛很痒要看一下是什么原因导致的，如果孩子红眼屎增多，这可能就是过敏引起的，平常建议您去医院检查一下过敏源，看一下小孩是否对蛋白和虾，蟹过敏的，如果过敏是需要及时禁食的，所以还要多注意家里卫生，床单多晒晒太阳。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，也可以多食一些富含叶黄素的食物，如玉米、西兰花、南瓜等。