Q甲沟炎可以做瑜伽吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

甲沟炎患者是否可以做瑜伽需要根据具体情况而定。如果甲沟炎症状较轻，适当做一些温和的瑜伽动作是可以的，但如果症状严重则不建议做瑜伽。

甲沟炎是指甲周围组织的炎症，主要表现为指甲周围的红肿、疼痛，严重时可能会有化脓现象。当症状较轻时，温和的瑜伽动作，如简单的伸展、呼吸练习等，一般不会对甲沟炎部位造成过度的压迫或摩擦，还能在一定程度上促进身体的血液循环，有助于身体的恢复。在做瑜伽时要特别注意保护患部，避免指甲周围受到外力的挤压或者碰撞。比如在做一些手部支撑动作时，要确保患指不会承受过大的压力。

如果甲沟炎症状严重，比如已经出现了明显的肿胀、化脓，疼痛较为剧烈时，做瑜伽是不合适的。因为瑜伽中的很多动作可能会牵拉到患部，加重疼痛和炎症。而且在做瑜伽过程中，身体的汗水可能会污染甲沟炎的伤口，容易引发感染的加重。另外，一些需要用手或脚用力抓地、支撑身体重量的动作，会对患病的指甲周围组织产生较大的压力，不利于炎症的消退和伤口的愈合。所以，严重甲沟炎患者应先积极治疗，待症状缓解后再考虑进行瑜伽锻炼。