Q怀孕时什么东西不能吃？

女 25岁 2019-05-03

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但是最近几天胃口很不好。怀孕时什么东西不能吃？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般开始怀孕时，最先发生胃口有所变化，会出现不想吃东西，甚至要呕吐，有时很想吃些酸味的东西。早孕期间，由于早孕反应的症状，建议饮食应清淡易消化，以免加重刺激性食物引起的早孕反应不适症状。怀孕期间，避免吃活血化瘀、相对凉爽的食物。我们应该注意饮食的多样化，而不是偏食和挑食。注意孕期补充叶酸，定期产前检查，避免过量补充，控制性生活，以免影响身体。孕晚期每天餐后散步15分钟左右，早晚各一次，直立行走可以帮助胎儿更快入盆，而且可以锻炼盆底肌的弹性，有助于顺利分娩。