Q更年期失眠吃什么药好

女 51岁 2020-04-08

描述：

我更年期到了，经常失眠，但不做梦，就是睡不着，请问吃什么药物好？

医生回答：

更年期失眠严重，可适当服用一些帮助睡眠的药物，比如说黛力新、阿普唑仑这样的药物。平时要注意放松心情，避免紧张、焦虑，避免精神因素的刺激；要增加运动量，适当参加一些活动，比如慢走、打太极拳，还有练瑜伽、做广播操，有利于改善。