Q身体虚弱的人可以吃荔枝吗

2020-09-02

描述：

身体虚弱的人可以吃荔枝吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

身体虚弱的人可以吃荔枝。荔枝性温，含有大量的维生素、果糖、蛋白质及各种微量元素，营养价值很高，具有温补阳气、健脾养胃的功效，能够改善身体虚弱的症状。身体虚弱的人也可以多喝一些汤类，比如鸡汤、鱼汤、丸子汤等。平时要多摄入富含蛋白质、维生素的食物，能够增强体质。并注意保暖，不能让身体受寒，以免患上感冒等疾病。