
孕中期胃酸烧心是常见现象,主要由激素变化和子宫增大压迫胃部引起。通过调整饮食和生活习惯,多数症状可有效缓解。
少食多餐、避免高脂辛辣食物能减少胃酸分泌。饭后适当散步促进消化,但避免立即平躺。睡觉时垫高枕头,防止胃酸反流。若症状严重,可在医生指导下服用安全的抗酸剂,如铝碳酸镁,但避免含铝或镁过量的药物。
注意避免穿紧身衣裤,减少腹部压力。若烧心伴随呕吐、腹痛或体重下降,需及时就医排除其他疾病。孕期用药务必遵医嘱,不可自行服用非处方药。保持心情放松也有助于减轻不适。
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