Q大便好几天一次是正常的吗

男 29岁 2019-07-19

描述：

大概大便的时候两三天一次，肚子平时也不疼，我也不知道是便秘的事还是肠胃不好的原因，想具体问一下大便好几天一次是正常的吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

患者这种排便不规律的现象，可能与不健康的饮食方式有关。一天大便1～2次或者2～3天大便1次都属于正常现象。如果大便颜色性状正常，没有其他不适症状的话，可以考虑是正常现象。如果患者饮食以辛辣刺激的食物为主，建议应该及时纠正，要以绿色蔬菜，以及水分含量丰富的水果为主，并且患者应该养成定时排便的习惯，每天晚上睡觉之前，可以顺时针按揉腹部10分钟，帮助患者第二天及时排便。建议饮食规律，不熬夜，按时休息，多锻炼身体，多喝水，多吃粗纤维食品等。