Q如何才能增加泌乳素

女 34岁 2019-01-12

描述：

姐姐刚生完宝宝，乳汁偏少，朋友说是泌乳素不足的原因导致的，所以我想问一下如何才能增加泌乳素呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

使母乳增多的方法：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁；不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少；充分摄取营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化的食物多吃，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤，促进乳汁的分泌。不要焦躁，要保持精神愉快；注意休息和睡眠、不要过度疲劳。确实不行，还是要注意添加配方奶粉的。