Q睡眠不足会导致肥胖吗

34岁 2020-12-17
描述:

我这段时间有些肥胖,朋友说我可能是由于睡眠不足导致的,睡眠不足会导致肥胖吗?

A
陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

睡眠不足有可能会导致肥胖的,如果长时间的睡眠不足可能会导致内分泌紊乱,从而可能会引起肥胖的。

睡眠不足还有可能会出现头晕和四肢无力以及烦躁的症状,还有可能会出现食欲不振和注意力下降以及记忆力下降的情况,甚至还有可能会出现眼睛红肿和神经衰弱的症状。

日常生活中要注意合理的饮食,同时也要保证有充足的睡眠。

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