Q肾结石可以喝酒吗

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在饮酒方面应谨慎，最好避免饮酒。酒精可能会对肾脏造成负担，影响肾脏的正常功能，进而可能加重肾结石的形成和发展。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、液体摄入量、遗传因素等。饮酒会导致身体脱水，尤其是在饮用高浓度酒精的情况下，可能会使尿液浓缩，从而增加结石形成的风险。某些酒类饮品中含有较高的草酸盐或其他成分，这些成分可能会与尿液中的钙、磷等物质结合，进一步促进结石的形成。对于已经存在肾结石的患者来说，饮酒可能会引发疼痛或不适，甚至导致肾绞痛等严重症状。肾结石患者在饮食上应以清淡、低盐、低草酸的食物为主，多喝水以保持良好的水分摄入，帮助稀释尿液，减少结石的风险。

在生活中，肾结石患者还需注意其他一些事项。首先，保持充足的水分摄入是预防和缓解肾结石的重要措施，建议每天至少饮用2-3升水，以确保尿液稀释，减少结石形成的机会。其次，饮食方面应尽量避免高草酸食物，如菠菜、巧克力、坚果等，同时减少动物蛋白和盐的摄入，以降低尿液中的钙和尿酸水平。适量的运动有助于促进新陈代谢，提高身体的排泄功能，但要避免剧烈运动，以免对肾脏造成额外负担。定期进行体检，监测肾脏健康状况，及时发现和处理潜在问题，尤其是对于有肾结石病史的人群，更应定期复查，确保病情得到有效控制。肾结石患者在生活中应保持良好的饮食和生活习惯，避免饮酒，以保护肾脏健康，减少结石复发的风险。