Q肚子鼓气胀怎么办

男 20岁 2019-02-19

描述：

最近身体不是很舒服，所以去医院检查，医生说是鼓气胀，所以我就想问一下，肚子鼓气胀怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

缓解胃胀气有很多方法。常用的方法有几种：1.饮食调节，尽量少吃产气食品，如豆类和各种大豆制品。同时，我们也要注意吃流质食物、软性食物和易消化的食物。2。肠道菌群的调节可以减少产气细菌和腹胀，如常用的美肠安、培菲康等。3。适当增加锻炼。运动后可促进胃肠蠕动，促进胃肠气体排泄，减轻症状。4。口服促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、新络纳等，如果上述方法不能缓解，最好去医院检查，排除其他原因。建议平时需要适当运动，避免进食过多食物，每天吃完饭后可以散散步，做点家务，加快一下食物的消化吸收。